El caso es que he tenido una lesión en la rodilla izquierda que me ha obligado prácticamente a estar parado todo un año.Ni correr ni bici, y a pasar por unos cuantos médicos, hasta que por fin he podido dar unas zancadas sin tener mucho dolor.
Y qué mejor manera que corriendo el XXVII Memorial Itziar López de Uralde en Getxo (Bizkaia). Una carrera de sólo 9 km, pero en la que he vuelto a disfrutar corriendo.
El objetivo era ir suave para terminar sin molestias, y si podía bajar de 45', mejor.
He salido muy tranquilo en los primeros kilómetros y a partir del km 5 he subido el ritmo a 3:40 - 3:45 / km, para terminar la carrera en 37:00.
Las sensaciones han sido buenas y apenas he tenido molestias en la rodilla. Sólo me falta coger el ritmo y perder el miedo a lesionarme de nuevo. Y para ayudar, este próximo domingo, Las Arenas - Bilbao, carrera de 11,836 km
